Kita sering diberitahu tentang DEHIDRASI. Apakah maksud dehidrasi ini? Dehidrasi dalam bahasa mudahnya menceritakan tentang keadaan kehilangan atau kekurangan air dari tubuh. Seperti yang saya pernah kongsikan dengan anda sebelum ini lebih 70% dari komponen tubuh kita adalah air.
Oleh itu kehilangan air dalam tubuh badan akan merencatkan sistem komponen tubuh kita dari berfungsi dengan lancar. Ini adalah seperti perumpamaan sistem enjin kereta yang tidak dijaga minyak didalamnya yang mengakibatkan kereta itu meragam. Konsep yang sama juga berlaku dalam tubuh manusia. Berikut adalah tanda-tanda yang menunjukkan kita mengalami dehidrasi:
- Keletihan - aktiviti enzim didalam badan menjadi perlahan
- Sembelit - Usus kekurangan air kerana telah mengeluarkan banyak air lebih daripada biasa untuk membekalkannya cecair ini ke komponen-komponen tubuh yang lain.
- Masalah Pencernaan - Enzim pencernaan kurang boleh menyebabkan masalah pedih ulu hati, gastrik dan ulser.
- Tekanan Darah Tinggi - Darah menjadi pekat dan sukar untuk proses pengepaman.
- Kolesterol Tinggi - Tubuh akan menghasilkan lebih kolesterol untuk menggantikan air yang hilang.
- Masalah Pernafasan - 90% dari paru-paru mengandungi air dan kekurangan air akan memberi masalah pernafasan.
- Ketidakseimbangan Asid-Alkali dalam badan - Tubuh tidak berupaya untuk menyahkan asid dalam badan. Asid yang tidak dikeluarkan akan menjadi penyakit.
- Pertambahan Berat Badan - Apabila makanan tidak dapat diproses kerana kekurangan air, ia mengakibatkan berat badan bertambah.
- Penyakit Kulit - Kulit merupakan laluan nyah toksin badan yang terbesar. Kekurangan air menyebabkan toksin dalam badan tidak boleh dikeluarkan melalui kulit.
- Masalah Hati, Buah Pinggang dan Pundi Kencing - Kekurangan air menyebabkan toksin di dalam organ-organ ini tidak dapat dikeluarkan dan berkumpul menjadi penyakit.
- Sakit Sendi - Kekurangan air mengakibatkan bahan pelincir di pertemuan antara tulang berkurangan dan mengakibatkannya terasa sakit semasa melakukan pergerakan.
- Kesan Penuaan Lebih Cepat - Tubuh bayi yang baru lahir mengandungi lebih 90% air. Jumlah tersebut akan terus berkurangan sehingga ke 50% apabila tua sekiranya tidak dijaga.
Oleh itu, mari pastikan kita minum air secukupnya setiap hari. Bukan saja cukup tapi anda juga mempunyai pilihan untuk meletakkan kesihatan anda ditahap optima dengan mendapatkan air yang berkualiti tinggi seperti KANGEN WATER.
